Skozi človeško zgodovino so bili moški ponosni na svojo fizično, duševno in spolno moč. Vendar pa je hiter napredek, opažen v zadnjih nekaj desetletjih, v življenje moških prinesel tako pozitivne kot negativne vidike. Degradacija okolja, zmanjšana kakovost hrane, sedeče delo, debelost, slabe navade in nove bolezni - vse to negativno vpliva na moško moč. Koncept "moči" ne vključuje le erekcije, temveč tudi trajanje in kakovost spolnega stika, privlačnost do predstavnikov nasprotnega spola in številne druge dejavnike, ki so pomembni za normalno spolno življenje. Dokazano je, da ni samo starost tista, ki negativno vpliva na moško moč. In to vas mora začeti skrbeti že dolgo preden se upokojite. Če želite to narediti, morate najprej vedeti, kaj vpliva na moško spolno moč.
Glavni dejavniki, ki negativno vplivajo na potenco
Starostne spremembe, ki se pojavljajo v telesu, močno vplivajo na potenco moškega. Vendar starost še zdaleč ni edina stvar, ki vpliva na potenco. Najprej je to temperament, ki je odvisen od prirojenih lastnosti. Velik vpliv na potenco ima moški odnos s partnerko. Zelo škodljivi so različni dopingi, kot so mamila, alkohol, steroidi. . . In seveda potenco pri moških oslabijo različne bolezni, ne le tiste, ki se prenašajo med spolnimi stiki.
Stopnje vpliva na moč moškega odnosa z žensko ni mogoče podcenjevati. Pri nekaterih moških se tik pred trenutkom spolne intimnosti vklopi živalska želja. V večini primerov moško poželenje prevlada nad nežnostjo, zaradi česar na božanje popolnoma pozabiš. Poleg tega mnoge ženske zelo uživajo v predigri. In pomembno je doseči harmonijo s partnerjem. Stopnje njegovega vpliva na potenco ni mogoče podcenjevati.
Moška moč je neposredno povezana z debelostjo. Moški s prekomerno telesno težo ima zmanjšan spolni nagon. To je enostavno razložiti z dejstvom, da maščoba zavira moške hormone in spodbuja nastajanje ženskih. Presežna teža povzroča povečano obremenitev srčno-žilnega sistema, kar neposredno vpliva na kakovost spolnega življenja na splošno in zlasti na erekcijo. Poleg tega, da debelost vpliva na potenco, vodi v razvoj številnih drugih bolezni in na splošno poslabša kakovost življenja.
Ne smemo podcenjevati stopnje vpliva pijač, ki vsebujejo alkohol, na moč. Znano je, da alkohol prizadene predvsem jetra. Kako lahko jetra povežemo z moško potenco? V resnici je povezava precej močna. Alkohol moti normalno delovanje jeter, zaradi tega se raven testosterona v telesu zmanjša, v primeru redne zlorabe alkoholnih pijač pa se postopoma razvijejo različne motnje reproduktivnega sistema, kar močno poslabša moško moč. Poleg tega alkohol izjemno negativno vpliva na senzorične centre hrbtenjače, ki so povezani tudi z erekcijo in ejakulacijo.
Različna zdravila, pa tudi alkohol, negativno vplivajo na hrbtenjačo, kar prav tako zmanjšuje potenco in vodi do motenj ejakulacije, t. j. lahko je prehitro ali pa se sploh ne zgodi. Najpogostejša bolezen med odvisniki od drog ni AIDS, kot mnogi verjamejo, ampak hepatitis C. Ta bolezen ima izjemno negativen učinek na jetra, kar vodi do motenj proizvodnje moških spolnih hormonov in razvoja impotence. Tudi tista zdravila, ki so običajno razvrščena kot "lahka" (marihuana itd. ), Motijo hormonske ravni in zavirajo proizvodnjo testosterona. Dolgotrajno jemanje drog prispeva k razvoju depresije. In to je že psihična ovira za normalno spolno življenje. In pogosteje ko je človek depresiven, manj razmišlja o spolnih stikih, kar posledično negativno vpliva tudi na moško potenco.
Nekvalitetne beljakovine in različne vrste steroidov negativno vplivajo na moč. Ljudje, ki se ukvarjajo s športi moči, pogosto uporabljajo beljakovinske dodatke in steroide za pospešitev rasti mišic. Večina obstoječih beljakovin je za telo neškodljiva. Na trgu pa obstajajo nekakovostni ponaredki soje. Kot je znano, njegova sestava vključuje fitoestrogen - to je rastlinski analog estrogena, tj. ženski hormon. Pri moških, ki redno uživajo tako nizkokakovostne koktajle, se lahko poveča raven ženskih hormonov. Zavirali bodo spolne hormone pri moškem, kar bo zagotovo povzročilo zmanjšanje libida in poslabšanje moči. Steroidi povzročajo tudi različne hormonske motnje, zaradi katerih je lahko potenca oslabljena.
Katere bolezni zmanjšajo moč?
Bolezni zelo različne narave lahko povzročijo oslabitev moške moči. Najprej so to različne endokrine bolezni, pri katerih opazimo motnje v sintezi spolnih hormonov. To je lahko posledica genetskih motenj, kroničnih bolezni, poškodb in tumorjev. Takšne bolezni diagnosticira endokrinolog. Za zdravljenje takšnih bolezni se običajno uporabljajo hormonska zdravila.Zdravljenje lahko začnete le po navodilih zdravnika, samozdravljenje je tukaj nesprejemljivo, kerTo lahko samo še poslabša težavo.
Bolezni hrbtenjače, možganov in različne nevrološke motnje vodijo do zmanjšanja moške moči. Takšne bolezni vključujejo:
- epilepsija;
- poškodbe perineuma in medenice, vključno s pooperativnimi;
- kronične in avtoimunske bolezni;
- motnje krvnega obtoka;
- Parkinsonova bolezen.
Pri mladih moških se lahko motnje potence razvijejo v ozadju različnih psiholoških težav, kot so:
- dolgotrajna depresija in stalni stres;
- kronična utrujenost;
- nevroze;
- nezadovoljstvo s sabo ali partnerjem;
- splošno slabo počutje.
Različne nalezljive in druge bolezni pogosto vodijo do zmanjšanja moči:
- coli;
- klamidija;
- sifilis;
- stafilokok;
- glivične okužbe;
- gonoreja.
Vpliv zdravil na potenco
Nekatera zdravila lahko povzročijo spolno disfunkcijo in zmanjšajo potenco. Ta zdravila vključujejo različne hormonske tablete, na primer ženske hormone, ki se pogosto uporabljajo pri zdravljenju raka. Na potenco negativno vplivajo tudi vsa zdravila, ki povzročajo depresijo možganov (antidepresivi, narkotične snovi, alkoholne pijače).
Tudi tiste tablete, za katere ljudje menijo, da so popolnoma neškodljive (diuretiki, zdravila za zmanjšanje kislosti itd. ), Lahko povzročijo motnje potence. Zato, da bi se izognili negativnim posledicam, morate pred uporabo katerega koli zdravila natančno preučiti navodila, se posvetovati z zdravnikom in dosledno upoštevati njegova priporočila.
Zdravnik bo lahko ocenil razmerje med koristmi in stranskimi učinki določenega zdravila in po potrebi izbral analog, ki ne bo vplival na reproduktivno funkcijo.
Katera živila vplivajo na potenco?
Poleg negativnih dejavnikov obstaja veliko snovi, ki pozitivno vplivajo na moško spolno moč. V prvi vrsti so to zdravi in kakovostni prehranski izdelki. Vedeti pa je treba, da vsa hrana ne vpliva pozitivno na reproduktivni sistem.
Najprej se morate odreči hrani, ki vsebuje živalske maščobe. Tudi poraba ogljikovih hidratov mora biti čim manjša.
To še posebej velja za samce, katerih prehrana je sestavljena predvsem iz sendvičev, testenin, majoneze in omak. Presežek živalskih maščob lahko povzroči razvoj ateroskleroze in impotence.
Da bi izboljšali potenco, morate v svojo običajno prehrano vključiti znana živila, kot so korenje, različna zelenjava, česen, zelje, čebula itd. Da bi svojo potenco ohranili čim dlje, morate zaužiti zadostno količino vitamina C. Najdemo ga v črnem ribezu, solati, popru, špinači, šipku in drugih izdelkih.
S pomanjkanjem tega vitamina se bo vaše zdravje poslabšalo, lahko se razvijejo bolezni srca in ožilja, kar bo neizogibno povzročilo zmanjšanje kakovosti spolnega življenja.
Eden glavnih zaveznikov močne moči so morski sadeži. Vsebujejo nenasičene maščobne kisline in različne koristne mikroelemente, ki so "gradbeni material" za spolne hormone. Posebno cenjene so ostrige, ki vsebujejo cink, jod in selen.
Že od antičnih časov so se oreščki, semena različnih oljnic in sama rastlinska olja aktivno uporabljali za krepitev moške moči. Ti izdelki vsebujejo vitamin E. Normalizira delovanje mišic, zmanjšuje utrujenost in preprečuje razvoj šibkosti. Ta snov blagodejno vpliva na delovanje spolnih žlez, ščitnice in hipofize. Vitamin E najdemo v mesu in ribah, stročnicah in različni zelenjavi.
Kava, naravna čokolada in kakav pozitivno vplivajo na moško potenco.
Snovi, ki povečujejo moško potenco, najdemo v številnih izdelkih, vendar je najbolje, da se o pravilni prehrani dogovorite s svojim zdravnikom, kadar koli je to mogoče. Biti zdrav!